Der allgemeine Standpunkt ist, dass Sie mit einer vegetarischen Ernährung nichts falsch machen können; Es ist nährstoffreich mit vielen Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien. Aber wussten Sie, dass vegetarische Diäten proteinarm sein können, wenn nicht genügend Bohnen, Linsen und / oder Milchprodukte enthalten sind? Zum Beispiel ist eine vegetarische Mahlzeit, die nur aus einem grünen Blattsalat… Gesunde Rezepte für eine vegetarische Ernährung weiterlesen
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